Thiền thường được hiểu là ngồi yên, trầm tư mặc tưởng, phân tích hoặc suy nghĩ về một luận cứ, một bài thơ hoặc một bài kinh. Đôi khi nó cũng được hiểu là ngồi xuống , nhắm mắt lại và giữ cho trí óc không suy nghĩ gì cả,Thiền là gì? nhờ vậy giữ cho tâm trí được thanh thản bằng
Ce qui sont les chakras et leurs propriétés psychologiques.Chakras sont des centres d'énergie, situés sur la ligne médiane du corps. Il en existe sept, et ils régissent nos propriétés psychologiques. Les chakras situés sur la partie plus bas de notre corps sont notre côté instinctual, le plus haut notre côté mental. Introduction aux chakrasLes chakras peuvent avoir de divers niveaux d'activité. Quand ils sont "ouverts",